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文|幸福娃

弘一法师说：“在这个滋扰的宇宙里，内心的安宁是咱们最难得的金钱。安好你的心，沉稳活命，是对咱们最久了的眷注。”

幸福，不在在于外皮的领有，而在于内心的和缓。唯有心通俗了，才会和缓，快慰即是福。

沉稳，是一种活命的作风，濒临活命中的起起落落落，咱们应以和缓的心态去应答。

一个东谈主，一朝矍铄到内心的安宁不是由外界环境所决定的，而是由咱们我方的心态和选择所塑造。

当你放下一切，作念到无欲无求时，就感到心无比宽广，此时快慰了，幸福感无处不在。

当咱们学会放下毋庸的执着和空想，内心便能得回着实的坦然。

学会通俗活命，别把事情想得太复杂，通俗点，气象就多小数。快慰不是一下子就能达到的，平缓来，小数小数的，你就会找到让我方快慰的阵势。

不要因一时的得手而自豪，也不因暂时的难得而灰心，咱们不成能什么皆能得到。也不是一无所有。

安好你的心，需要咱们不断地自我教悔和进步，无论是通过学习、冥想、修行，咱们不错培养出愈加优容和谦善的心态。

快慰，等于内心的坦然和安宁，是一种不受外界骚动、不被烦嚣所困的气象。

东谈主唯有摄取活命中无法改换的事情，不纠结于往时，不焦急于将来，才智学会放下那些超出你搁置范围的事情，减少毋庸的担忧和生机。

去专注于当下的当今，享受面前的活命，不被往时或将来所困扰，活命的每一刻皆是难得的。

无论到什么手艺，影响气运的不是东谈主，而是东谈主心，东谈主心的空想是无尽头的，只须把平素的空想斩断或者放下，你的内心就会坦然。

当你在走近当然，或者在餍足的环境下静坐，一切看淡，心态就往好的标的发展。

心如止水不是一下子修成，唯有你平缓悟，平缓修心，各东谈主有各东谈主的缘法，各东谈主修行皆不相似。

咱们应该提神当下，活在当下，而不是过分摊忧将来或千里溺于往时。

当咱们的内快慰定，咱们的行径和作风也会对周围的东谈主产生积极的影响。这么的影响力，概况让咱们的社会环境变得愈加调和。

当咱们的内心得以安宁和沉稳，最终会带给咱们精神上的摆脱，这种摆脱，不是外皮的落魄不羁，而是内心的郑重息争脱。

远离心尘，意味着咱们要学着延缓脚步，深呼吸，给我方一些空间去念念考和感受。

在这个经过中你会发现，那些已经让咱们焦急的事情，其实并莫得那么热切。

活在当下，等于当气象降临的手艺就享受气象，苦难降临的手艺就迎向苦难，咱们不错在阴森与光明中，既不遁入，也不逃离，以漠然当然的作风来濒临东谈主生。

让咱们奋勉安好我方的心，以沉稳的作风去濒临活命的每一天。当咱们学会在喧嚣中保抓一份宁静，活命其实不错很通俗，也很幸福。